C'est un peu vague tout ca
Ralentissement général parce que tu fais autre chose à côté ou la vidéo qui saccade ou autre chose ?
Sache que pendant que tu regardes une vidéo, le téléchargement de ce dernier continue . En théorie tu vois une petite barre avancer plus vite que la lecture, ou aussi vite dans le pire des cas . C'est justement le fait que le téléchargement soit trop lent qui saccade la vidéo .
Remède : met la vidéo en pause au début, laisse télécharger un bon moment (selon où se situe la barre de téléchargement), et lance la vidéo . Normalement il n'y aura plus de saccade .
Après je ne sais pas si c'est ca ton problème, il faudrait un peu plus d'explications si ce n'est pas ca